天氣越來越熱，很多人都在裝有空調(diào)的房間內(nèi)生活和工作?？照{(diào)房內(nèi)空氣干燥，對皮膚是一個不小的挑戰(zhàn)，這個時候，給肌膚“喝”飽水就顯得尤為重要。那么，如何做才有效呢？
養(yǎng)生專家楊力介紹，首先需在冷氣房內(nèi)放置一杯水，它能補充室內(nèi)水汽；其次，準(zhǔn)備一瓶噴霧水，隨時在臉上噴灑，在噴霧之前，要先用吸油紙將臉上的油脂吸干凈；第三，每日早晚例行的保養(yǎng)工作中，保濕乳、霜、凝膠等適合個人膚質(zhì)的保濕品不能少，同時別忘了脖子；第四，盡可能使用無油但有保濕效果的防曬隔離霜；第五，每周固定兩到三次的保濕面膜，同時加強眼部周圍的保濕；第六，身體也要記得擦上保濕的乳液，尤其加強手肘、膝蓋、腳踝等易干燥處；第七，盡可能用吸管喝水，這樣不會破壞護唇膏的滋潤效果，避免唇部皺紋形成；第八，平時要多喝水，也可用礦泉水自制面膜敷臉，保持肌膚的水潤。